> Блог > Бизнес-коучинг > У меня все еще впереди

У меня все еще впереди

71 год. Это – средняя продолжительность жизни в Украине по состоянию на 2016 год. В Японии – 83 года, в России – 68, в Сьерра-Леоне – 51 год. 71 год. Но не все это время – полностью свободное время.

Если вы спите по 8 часов в день, это займёт у вас треть жизни, что снижает общую продолжительность до 50 лет. Посещение детского сада – 5 лет, обучение в школе – 11 лет, обучение в институте в течение 5-ти лет. Все это снизит общее количество времени до 39 лет.

Если вы проведёте 39 лет, работая по 40 часов в неделю, что приравнивается к 81,1 тысячам часов или 9 годам вашей жизни, общая продолжительность свободного времени, в итоге, снизится до 30 лет.

Пенсия

Если вы уйдёте на пенсию в 63 года, у вас будет, примерно, 8 лет пенсионного возраста, что, вроде бы, немало, но часть статистики говорит о том, что 68% людей, старше 65 лет страдает от каких-либо заболеваний, требующих долговременного лечения. А это не самое свободное время вашей жизни.

Итого, общая продолжительность снижается до 22 лет

Обычный украинец тратит чуть больше 10% своей жизни на приготовление и приём пищи, уборку или другую работу по дому. Всё это складывается в 7 лет жизни и сокращает свободное время до 15 лет.

Среднестатистический украинец проводит до 5% своей жизни, заботясь о детях или семье, что приравнивается к трем годам и снижает общее количество свободного времени ещё до 12 лет. Большинство людей скажет, что это основные, необходимые действия, которые нам приходится совершать, так или иначе, это нужно делать.

Исходя из этого, у нас остаётся 12 лет абсолютной свободы, так? Что же, если вы – обычный юноша или обычная девушка, вы проводите около пяти часов в день в телефоне, что равняется 118 625 часам или, округляя, 15 годам вашей жизни.

Это всё ваше оставшееся свободное время.

 Но, допустим, вы – не как все; допустим, вы не сидите в соцсетях или на форумах, но вы, как большинство украинцев, проводите около двух с половиной часов в день у телевизора. Это складывается в 57 933 часа или 7 лет вашей жизни и уменьшает количество свободного времени до 5 лет. И это при условии, что вы смотрите телевизор по 2,5 часа в день и начинаете смотреть лишь с 15 лет. В реальности же эти показатели намного выше.

Что вы чуствуете?

Поэтому я хочу спросить: что вы чувствуете? Расстроило ли это вас, обрадовало ли, шокировало, а может, рассердило? Потому как чувства, которые вызывает у вас эта информация, может сказать вам нечто важное о вашей жизни.

Да, допустим, мы тратим 12 лет своей жизни на работу. Но что, если это работа, которая нам нравится? Да, мы проводим 7 лет своей жизни на уборку, готовку и приём пищи, но это позволяет нам полезно питаться и соблюдать гигиену, что, в итоге, позволит нам быть здоровыми и не нуждаться в долговременном лечении. Так что эти 16 лет могут быть вполне свободными.

Когда мы едим, мы едим бездумно или же наслаждаемся настоящим; вкусом и запахом еды? Когда мы проводим время с семьёй мы думаем о прошлом? Будущем? Или же действительно радуемся настоящему, создавая новые воспоминания? Действительно ли нам так нравится сидеть в телефоне или мы тупо листаем бесконечную ленту со статьями, видео и другой информацией? Нравится ли нам смотреть телевизор или же мы делаем это, потому что не знаем, чем ещё заняться?

Вы можете потратить еще 30 минут на то, чтобы найти неточности в статистике или расчетах. Точность этих расчетов не столь важна. Важно то, какие они у вас вызвали чувства.

 Я лишь хочу сказать, что жизнь, даже если она наша на все 71 год, всё равно невероятно коротка. Жизнь на Земле существует уже 3,8 миллиарда лет. Мы – лишь мельчайшие капли в огромном океане Жизни. Нравится нам это или нет, часы тикают, и мы постоянно проигрываем битву со временем. Если вам не нравится ваша работа – это 12 лет потраченной зря жизни. Если у вас проблемы со здоровьем это – ещё 16 лет потраченной жизни. Если вы постоянно сидите в телефоне или, вернувшись домой, целый день смотрите телевизор, лёжа на диване, но особой радости от этого не испытываете, ещё, как минимум, 10 лет вашей жизни уйдут в никуда.

Ваше решение

Так не пора ли решить, будем мы заниматься тем, что мы “считаем” нужным, или тем, что нам говорят делать другие, апатично наблюдая, как проходит жизнь? Будем ли мы считать, что у нас ещё полно времени? Будем ли мы постоянно думать о прошлом и бояться будущего, тратить время на ненужные вещи и ждать, что завтра всё изменится?

Или же мы, в конце-концов, поймём, насколько коротка наша жизнь, и направим энергию туда, куда действительно хотим, начнём ценить каждый момент нашей жизни, момент, куда мы уже не сможем вернуться и начнём поступать осознанно?

Я никого не призываю увольняться с работы или бросать институт, – совсем нет. Дисциплинированность и отсутствие ожидания быстрых результатов – отличные качества, которые помогают стать свободнее и сделать человека счастливее. Единственное, что я советую, – это тратить время своей жизни с умом.

Но давайте на секунду вернёмся к тем 12 годам свободного времени, что состоят из 105 120 часов. Допуская, что правило 10 000 часов верно, можно сказать, что, используя эти 12 лет с умом, можно стать мастером мирового класса в 10 различных видах занятий. Это невероятно, и я ещё не слышал, чтобы кто-то смог добиться этого. Возможно, потому что человек не способен столько в себя вместить. Но если у вас есть, по крайней мере, одна большая мечта…..

Заключение

Я очень надеюсь, что вы двигаетесь в нужном вам направлении и не паритесь, что у вас могут подумать другие, потому как, на самом деле, времени у вас нет. И я не вижу причин, которые могли бы помешать вам стать мастером, по крайней мере, в одном деле, если вы сосредоточитесь на том, что вам нужно и что для вас важно, и мудро распорядитесь временем.

Жизнь слишком коротка, чтобы делать ненужные вещи, чтобы тратить время на пустяки и жить не той жизнью, которой вы хотите жить. Задумывайтесь, принимайте внутреннее решение, меняйтесь, но только не тратьте свою жизнь попусту.

Если у вас не получается, ищите того, у кого получается, ищите того, кто может вам помочь, ищите того, кто вытянет вас из рутины и поможет построить жизнь, которой вы бы хотели жить.

Нужна помощь?

Записывайтесь на консультацию